Spiraldynamik

Beschreibung

Insgesamt 2 Stunden Training. Die 4 Termine (jeweils 30 Minuten) werden geplant. Wichtig: Für ein positives Ergebnis führen Sie jeden Tag die Übungen zu Hause weiter durch. Die Entstehung der häufigsten Diskoordinationen und Deformitäten der Füße werden unter die Lupe genommen und im Training korrigiert: - Füße und Rücken werden gestärkt - das optimale Training der Fußmuskulatur wird erreicht - ideale Abrollbewegung, die sich beim Barfußgehen von ganz alleine entwickelt - Blutstau in den Beinen wird verhindert - die Durchblutung wird gesteigert Nach jedem Termin wird eine Massage mit dem Theragun-Gerät angeboten; zur Hilfe der Verbesserung der Durchblutung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur.